CORSO FITNESS TOTAL BODY

TUTTI I LUNEDI' ALLE 20:00 E IL MERCOLEDI' ALLE 19:30

PRESSO LA PALESTRA DEL CENTRO SPORTIVO

Il Total Body è un tipo di allenamento che ha lo scopo di allenare la muscolatura di tutto il corpo.

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Rappresenta l'evoluzione delle lezioni a corpo libero e consente di migliorare il tono dei muscoli di spalle, braccia, addome, glutei e gambe.